Eszközök és tartozékok
Hilachas
Előkészítés 30p
Összesen 3óra 50p
8 portions
Összetevők
Cocción Carne
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de tomillo seco o fresco solo las hojas
-
650 gramos de falda de res sin grasa en trozos (6-8 cm)
-
700 gramos de caldo de res
-
50 gramos de cebolla blanca en trozos (3 cm)
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de sal gruesa
-
3 de pimienta negra en grano
-
80 gramos de vino tinto
Preparación Recado
-
30 gramos de aceite vegetal
-
80 gramos de cebolla blanca en trozos (3 cm)
-
1 diente de ajo
-
600 gramos de tomate maduro en trozos (3 cm)
-
90 gramos de miltomate
-
200 gramos de chile pimiento desvenado sin semillas en trozos (3 cm)
-
3 gramos de chile guaque desvenado sin semillas en trozos (3 cm)
-
1 ½ cucharadita de sal gruesa
-
¼ cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita comino molido
-
5 gramos de pasta de achiote
-
120 gramos de zanahoria pelada en trozos (4 cm)
-
200 gramos de güisquil pelado en trozos de (4 cm)
-
200 gramos de papa en trozos de (4 cm)
-
40 gramos de harina de maíz (maseca)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
608.62 mg
Fehérje
20.9 g
Kalória
1216 kJ /
333 kcal
Zsír
17.5 g
Rost
2.88 g
Telített zsír
2.91 g
Szénhidrát
21.1 g
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