Eszközök és tartozékok
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 portion
Összetevők
Pâte
-
190 gramme de farine de blé complet plus un supplément pour le dépoussiérage
-
115 g de beurre froid, en dés
-
1 c. à café feuille de thym, frais
-
½ c. à café de sel de mer
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g d'eau froid glacial
Remplissage
-
courge butternut, pelée, coupée en dés (2 cm)600 g de potiron pelée, coupée en dés (2 cm)
-
500 g de l'eau bouillante
-
1 c. à soupe d'huile d'olive plus un supplément pour le brossage
-
2 d'oignons rouges grande (environ 220 g), coupée en tranches
-
de ricotta, fraîche75 g de fromage frais à tartiner
-
1 pincée de piment, sec, en flocons (választható)
-
½ c. à café de sel de mer plus selon le goût
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu plus selon le goût
Salade de chou
-
300 g de chou rouge coupée en morceaux (4 cm)
-
50 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
-
100 g de céleri-rave coupée en morceaux (3 cm)
-
200 g de pommes rouges, (environ 2), évidés et coupés en quatre
-
60 g de mayonnaise
-
30 g de yaourt nature, 10% M.G.
-
20 g moutarde de Dijon
-
graines variées grillés, pour saupoudrer
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
803 mg
Fehérje
13 g
Kalória
3038 kJ /
730 kcal
Zsír
47 g
Telített zsír
20 g
Szénhidrát
58 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La Chaleur des Saveurs d’Automne
5 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto d'orge perlé méditerranéen
1óra
Kebab aux Légumes
40p
Tofu en ragoût
30p
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
Nincs értékelés
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40p
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Nincs értékelés
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Nincs értékelés
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Nincs értékelés
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45p
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55p
Courge poivrée farcie faible en glucides
Nincs értékelés
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50p