Eszközök és tartozékok
Magie du sandwich
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
4 portions
Összetevők
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1078 mg
Fehérje
14 g
Kalória
1390 kJ /
332 kcal
Zsír
12 g
Rost
6 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAsperges et sauce tartare au séré
50 Min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30 Min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 Min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 Min
Asperges et pommes de terre nouvelles
50 Min
Bao-Buns à l’Egg poacher
1 Std.
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min
Soupe kimchi au tofu
50 Min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 Min
Bâtonnets croustillants
1 Std. 30 Min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 Min
Börek dans la plaque de cuisson
1 Std.