Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

3.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

50 g d'amandes entières, émondées
2000 g d'eau
400 g de courgettes en morceaux
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
6 - 7 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
50 g d'huile d'olive
20 g de sel et un peu plus pour assaisonner
450 g de pâtes sèches de type linguine (blé complet)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1023 mg

Fehérje 180.8 g

Kalória 21616.9 kJ / 5166.6 kcal

Zsír 36.1 g

Rost 45 g

Telített zsír 6.9 g

Szénhidrát 1008.6 g

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