Eszközök és tartozékok
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porcje
Összetevők
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1274.9 mg
Fehérje
39.3 g
Kalória
1930 kJ /
461.3 kcal
Zsír
26.9 g
Rost
3 g
Telített zsír
12.4 g
Szénhidrát
16.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePyry z gzikiem
1 godz.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 godz. 15 min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1 godz. 40 min
Pasztet z selera
2 godz.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 godz. 10 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 godz.
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 min
Jajka faszerowane korniszonami
50 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 godz. 50 min