Eszközök és tartozékok
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porcje
Összetevők
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1274.9 mg
Fehérje
39.3 g
Kalória
1930 kJ /
461.3 kcal
Zsír
26.9 g
Rost
3 g
Telített zsír
12.4 g
Szénhidrát
16.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1óra 10p
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50p
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40p
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40p
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45p
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25p
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10p
Sałatka tabbouleh
1óra 40p
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25p
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25óra 20p
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35p
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50p