Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 portie

Összetevők

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 8 g

Kalória 1303 kJ / 313 kcal

Zsír 16 g

Rost 7.2 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Quick & Healthy Lunch 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30p

Vegan Lasagne met Linzen

2óra 20p

Chili non Carne

1óra

Vegetarische bonenburger

1óra 20p

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40p

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Nincs értékelés

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40p

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Nincs értékelés

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Nincs értékelés

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Nincs értékelés

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Nincs értékelés

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50p

Összes megjelenítése