Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 portie

Összetevők

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 8 g

Kalória 1303 kJ / 313 kcal

Zsír 16 g

Rost 7.2 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Quick & Healthy Lunch 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2óra 20p

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Nincs értékelés

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nincs értékelés

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Nincs értékelés

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Nincs értékelés

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Nincs értékelés

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20p

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40p

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30p

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Nincs értékelés

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25p

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Nincs értékelés

Összes megjelenítése