Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

8 porcji

Összetevők

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 72.4 mg

Fehérje 16.4 g

Kalória 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Zsír 22.6 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 10.3 g

Szénhidrát 29.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 42 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5p

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5p

Hot dogi pieski

40p

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40p

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1óra 50p

Babka z borówkami i kruszonką

3óra 50p

Świąteczne tartaletki

1óra

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2óra 40p

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40p

Terrina z wędzonym łososiem

24óra 25p

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35p

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1óra 10p

Összes megjelenítése