Mini-omelettes aux crevettes

4.2 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

8 pièces

Összetevők

200 g de crevettes cuites, décortiquées
1 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de paprika doux en poudre
½ c. à café sel plus 1 pincée
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
4 œufs
40 g de lait
40 g de farine de blé
20 g d'huile d'olive
500 g d'eau
sauce chili pour la finition
ciboulette fraîche ciselée, pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 388.4 mg

Fehérje 8.9 g

Kalória 463.2 kJ / 110.7 kcal

Zsír 5.9 g

Rost 0.3 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 5.1 g

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Le moule multiusage 10 Recept
Franciaország

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