Bâtonnets de légumes

3.4 18 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

20 pièces

Összetevők

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 œufs battus
60 g de farine
4 pincées de poivre moulu
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de chapelure

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 223.5 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 583.4 kJ / 139.4 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vive les légumes ! 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de légumes au parmesan

1 godz.

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45 min

Chakchouka multicolore

35 min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 godz. 10 min

Carottes glacées au miel

1 godz. 20 min

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1 godz.

Gratin de macaroni et fenouil

1 godz. 5 min

Rigatoni et pesto de mâche

20 min

Couscous et poivrons vapeur

35 min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 min

Gratin de courgette à la provençale

40 min

Összes megjelenítése