Bâtonnets de légumes

3.4 17 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

20 pièces

Összetevők

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 œufs battus
60 g de farine
4 pincées de poivre moulu
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de chapelure

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 223.5 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 583.4 kJ / 139.4 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vive les légumes ! 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de chouchous

55p

Salade de riz complet aux champignons et noix

45p

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45p

Salade de thon, haricots et avocat

20p

Chakchouka à l'avocat

25p

Boulgour à l'orientale

35p

Purée de pois mange-tout

35p

Riz turc

45p

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1óra 10p

Gratin de butternut express

50p

Cuisson du quinoa

30p

Boulgour oriental

15p

Összes megjelenítése