Bâtonnets de légumes

3.4 19 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

20 pièces

Összetevők

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 œufs battus
60 g de farine
4 pincées de poivre moulu
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de chapelure

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 223.5 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 583.4 kJ / 139.4 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vive les légumes ! 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 Min

Zaalouk de chou-fleur

30 Min

Ratatouille

40 Min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 Min

Semoule de couscous épicée

25 Min

Risotto au pesto et au chèvre

30 Min

Purée de légumes racines au romarin

45 Min

Galettes d'épeautre aux carottes

50 Min

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40 Min

Lentilles corail et quinoa au curry

25 Min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 Min

Purée mousseline

40 Min

Összes megjelenítése