Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de gruyère, en morceaux
- 1000 g de blettes
- 500 g d'eau
- 1 c. à soupe de gros sel
- beurre doux, pour le plat
- 60 g de farine de blé
- 400 g de lait
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1209.8 kJ / 289.2 kcal
- Fehérje
- 13.3 g
- Szénhidrát
- 25.9 g
- Zsír
- 16.2 g
- Telített zsír
- 9.7 g
- Rost
- 4.4 g
- Nátrium
- 2145.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45 Min
Carottes Vichy
35 min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Gratin de potimarron et pomme de terre
1h 20 min
Dhal de lentilles corail
40min
Cuisson du quinoa
30 Min
Cuisson du boulgour moyen
35 min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1hod. 25min
Lentilles à la marocaine
50 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Gratin de courgette
1h 20 min
Couscous et poivrons vapeur
35 min