Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 85 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.8 g

Kalória 971 kJ / 231 kcal

Zsír 7.5 g

Szénhidrát 34.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mix and Match II 20 Recept
Franciaország

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon

35 min

Gratin de patate douce

50 min

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55 min

Purée de topinambour au chocolat blanc

40 min

Flan de carotte, gouda et cumin

50 min

Pommes de terre Madras

50 min

Nouilles sautées asiatiques

30 min

Purée de panais et légumes d'hiver

40 min

Gratin de potiron aux châtaignes

1 godz. 10 min

Gratin de blettes

1 godz.

Dahl de pois cassés

1 godz. 55 min

Ratatouille

40 min

Összes megjelenítése