Ugrás a fő tartalomra Keresés
Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur
4.3 84 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 150 g de graines de couscous
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 25 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 4 brins de persil plat frais
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
  • 130 g de poivron jaune coupé en lanières
  • 130 g de poivron rouge coupé en lanières
  • 130 g de poivron vert coupé en lanières

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.8 g
Kalória 971 kJ / 231 kcal
Zsír 7.5 g
Szénhidrát 34.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mix and Match II 20 Recept
Franciaország
Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de légumes au parmesan

4.4(223)

1 Std.

Jardinière de légumes, pesto de menthe

4.9(61)

45 Min

Chakchouka multicolore

4.3(123)

35 Min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

4.4(77)

1 Std. 10 Min

Carottes glacées au miel

4.0(19)

1 Std. 20 Min

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

4.2(89)

40 Min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

4.5(259)

1 Std.

Gratin de macaroni et fenouil

4.2(59)

1 Std. 5 Min

Rigatoni et pesto de mâche

4.2(47)

20 Min

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(35)

45 Min

Gratin de courgette à la provençale

4.2(339)

40 Min

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

4.3(103)

30 Min

 Összes megjelenítése