Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 84 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.8 g

Kalória 971 kJ / 231 kcal

Zsír 7.5 g

Szénhidrát 34.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mix and Match II 20 Recept
Franciaország

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dahl de pois cassés

1h 55min

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25min

Korma veggie aux noix de cajou

55min

Carottes au curry doux

30min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30min

Lentilles de Cilaos

50min

Rigatoni et pesto de mâche

20min

Curry végétarien

45min

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1h 10min

Polenta aux olives

45min

Összes megjelenítése