Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 85 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.8 g

Kalória 971 kJ / 231 kcal

Zsír 7.5 g

Szénhidrát 34.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mix and Match II 20 Recept
Franciaország

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mousseline de céleri-rave

45min

Purée céleri-pomme

45min

Purée de panais et légumes d'hiver

40min

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35min

Lentilles de Cilaos

50min

Compotée de poivrons

35min

Gratin de légumes à la noix de muscade

1h 15min

Gnocchis poêlés aux herbes

1h 20min

Gratin de potimarron et pomme de terre

1h 20min

Nouilles sautées asiatiques

30min

Crumble de légumes au parmesan

1h

Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)

15min

Összes megjelenítése