Boulettes de viande aux légumes

4.3 48 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

20 pièces

Összetevők

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (választható)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 82.2 mg

Fehérje 3.1 g

Kalória 248.1 kJ / 59.3 kcal

Zsír 4 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vive les légumes ! 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2 Std. 30 Min

Curry d'agneau du Cachemire

Curry d'agneau du Cachemire

3 Std. 35 Min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 Min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 Min

Saucisses chipolatas, lentilles et carottes

Saucisses chipolatas, lentilles et carottes

45 Min

Saucisses fumées aux pommes de terre et sauce douceur

Saucisses fumées aux pommes de terre et sauce douceur

40 Min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40 Min

Chili con carne

Chili con carne

30 Min

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1 Std. 5 Min

Poulet et riz aux champignons

Poulet et riz aux champignons

30 Min

Pain de viande aux épinards et au fromage

Pain de viande aux épinards et au fromage

1 Std. 15 Min

Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco

2 Std. 30 Min

Összes megjelenítése