Boulettes de viande aux légumes

4.2 82 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

20 pièces

Összetevők

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (választható)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 82.2 mg

Fehérje 3.1 g

Kalória 248.1 kJ / 59.3 kcal

Zsír 4 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vive les légumes ! 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarte à la tomate, jambon, cantal et basilic

1 Std.

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1 Std. 10 Min

Keftas au four

1 Std. 20 Min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1 Std.

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

1 Std. 30 Min

Pommes de terre farcies

1 Std. 15 Min

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

2 Std. 20 Min

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

1 Std. 20 Min

Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie

35 Min

Sauté de porc à l'hawaïenne

45 Min

Poulet au beurre de cacahuète

2 Std. 45 Min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4 Std. 20 Min

Összes megjelenítése