Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 raciones

Összetevők

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 410.9 mg

Fehérje 16.3 g

Kalória 1351 kJ / 323 kcal

Zsír 20 g

Rost 3.1 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Entraña de ternera al chimichurri

30p

Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)

2óra 30p

Conejo con ciruelas

45p

Torre de tacos

45p

Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja

1óra 40p

Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles

2óra 20p

Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor

1óra

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8óra 45p

Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos

1óra 30p

Galette de pollo, batata y champiñones

2óra 10p

Hamburguesas de pavo con batata

1óra

Pollo en salsa a la cazadora en sartén

40p

Összes megjelenítése