Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 raciones

Összetevők

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 410.9 mg

Fehérje 16.3 g

Kalória 1351 kJ / 323 kcal

Zsír 20 g

Rost 3.1 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)

40p

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4óra

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10óra 30p

Empanadas de pollo

2óra 30p

Pechuga de pavo rellena

45p

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45p

Ternera con setas al brandy

45p

Borek bosnio

1óra

Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera

30p

Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja

1óra 40p

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45p

Carrilleras de ternera en salsa de cerveza negra y arroz blanco en cocción lenta

3óra 45p

Összes megjelenítése