Ugrás a fő tartalomra Keresés

Groentesticks
Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
20 stuks
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
    80 g
  • peterselieblad, vers
    5 takjes
  • water
    600 g
  • zout
    1 tl
  • aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
    350 g
  • uien gevierendeeld
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • olijfolie
    25 g
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • eieren geslagen
    2
  • paneermeel
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 stuk

Nátrium 223.5 mg
Fehérje 3.4 g
Kalória 583.4 kJ / 139.4 kcal
Zsír 10.6 g
Rost 0.9 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tacos van bloemkool met chipotle saus

4.8(4)

3 Std. 45 Min

Tomatensoep met Burrata

4.6(7)

35 Min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

4.0(1)

30 Min

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

4.7(9)

30 Min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

4.0(5)

1 Std. 15 Min

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Keine Bewertungen

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Keine Bewertungen

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

4.0(4)

35 Min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

4.6(49)

40 Min

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Keine Bewertungen

Linzen Moussaka

Keine Bewertungen

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 Min

 Összes megjelenítése