Groentesticks

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

20 stuks

Összetevők

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 stuk

Nátrium 223.5 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 583.4 kJ / 139.4 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2óra 20p

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Nincs értékelés

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nincs értékelés

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Nincs értékelés

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Nincs értékelés

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Nincs értékelés

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20p

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40p

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30p

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Nincs értékelés

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25p

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Nincs értékelés

Összes megjelenítése