Eszközök és tartozékok
Risottata met asperges, broccoli en champignons
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porties
Összetevők
-
Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)40 g
-
knoflookteentje in dunne plakjes gesneden1
-
paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonengroene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
verse champignons in vier gesneden100 g
-
gehakte tomaten, uit blik300 g
-
zoete paprikapoeder (választható)1 tl
-
water400 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
spaghettini kooktijd (8-9 minuten)300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
612 mg
Fehérje
16.8 g
Kalória
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
14 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
87.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Risottata
5 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegan Lasagne met Linzen
2h 20min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Chili non Carne
1h
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Nessuna valutazione
Linzen Moussaka
Nessuna valutazione
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nessuna valutazione
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Nessuna valutazione
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Nessuna valutazione
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Nessuna valutazione