Ugrás a fő tartalomra Keresés
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)
4.0 3 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 72óra 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Fermented Onions
  • red onions halved
    300 g
  • fine sea salt
    10 g
  • water
    500 g
Avocado Tuna Salad
  • cucumber halved lengthways
    1
  • tuna, tinned, in oil or brine, drained
    250 g
  • white wine vinegar
    3 Tbsp
  • olive oil
    3 Tbsp
  • avocado cubed (approx. 2-3 cm)
    1
  • fresh basil leaves
    3 sprigs
  • fresh mint leaves
    3 sprigs
    fresh parsley leaves
  • watercress
    3 Tbsp
  • sunflower seeds
    2 Tbsp
  • fine sea salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1534.1 mg
Fehérje 20.6 g
Kalória 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Zsír 23.5 g
Rost 4.8 g
Telített zsír 3.5 g
Szénhidrát 9.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourish Your Gut 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

4.7(178)

45p

Smoky Couscous Salad

4.6(301)

20p

Caesar Salad

4.1(73)

30p

Sicilian Salad

4.7(42)

30p

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(23)

20p

Temaki Sushi

4.0(4)

1óra

Easy Broccoli Cheese Bites

4.3(23)

55p

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1óra

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(39)

40p

Aussie Potato Salad

4.6(69)

1óra 30p

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.3(6)

45p

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2óra

 Összes megjelenítése