Ensalada de cuscús con orejones y piñones

4.8 12 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 raciones

Összetevők

250 g de cuscús
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
125 g de orejones de albaricoque en mitades
180 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
200 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de comino molido
30 g de pasas sin semillas
200 g de queso feta desmenuzado
50 g de piñones tostados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 834.5 mg

Fehérje 19.9 g

Kalória 2656 kJ / 634 kcal

Zsír 26 g

Rost 9 g

Telített zsír 8.9 g

Szénhidrát 86.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 179 50 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratén de nachos

1óra

Milhojas de verduras

1óra 30p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Bol tex-mex

50p

Patatas en "ajopollo"

40p

Espinacas esparragadas

20p

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1óra

Fingers de patata y verduras

1óra 20p

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1óra 10p

Tortitas vegetales

20p

Salmón al vacío con arroz y verduras

1óra 15p

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1óra

Összes megjelenítése