Eszközök és tartozékok
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de hortalizas para sofrito (puerro, apio y cebolla), en trozos de 2 cm
-
800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, patatas, judías verdes, etc.) en trozos de 3 cm
-
400 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (választható)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
2 huevos envueltos en film transparente
-
500 - 600 g de verduras, (p. ej. brócoli, coliflor, espárragos) en trozos de 2 cm500 - 600 g de patatas chascadas, en trozos de 2-3 cm
-
300 g de espárragos verdes frescos
-
20 g de mantequilla
-
50 g de leche
-
1 cucharada de mostaza de Dijon
-
1 yema de huevo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
-
pimentón para espolvorear
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1052.1 mg
Fehérje
35.3 g
Kalória
2737 kJ /
654 kcal
Zsír
33.7 g
Rost
12 g
Telített zsír
9.4 g
Szénhidrát
56 g
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