Eszközök és tartozékok
Ensalada templada
Előkészítés 5p
Összesen 25p
6 raciones
Összetevők
-
400 g de filetitos de pollo400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
-
1 cucharada de salsa de soya
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
100 g de repollo morado (opcional)
-
50 g de zanahorias en trozos (opcional)
-
100 g de hojas de rúcula100 g de hojas de espinaca baby frescas
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
120 g de arroz120 g de quinoa
-
25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
-
30 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
726 mg
Fehérje
18.7 g
Kalória
976.2 kJ /
233.3 kcal
Zsír
10.1 g
Rost
2.4 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
15.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Demo Chile
16 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Demo Perú
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWellington de pavo con salsa de champiñones
1óra 40p
Ternera Stroganoff
1óra
Boeuf bourguignon (Julie & Julia)
2óra 40p
Curry de cerdo
20p
Lasaña boloñesa con pan
1óra 45p
Filete a la pimienta
20p
Pato Pekín - China
1óra 30p
Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja
1óra 40p
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13óra
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1óra
Terrina de pavo con frutos secos
1óra
Steak tartare con alcaparras y salsa alioli de tomates secos
1óra 15p