Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

5.0 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

Brócoli dorado

15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
2 - 3 dientes de ajo laminados
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
400 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
½ cucharadita de sal

Pesto de cilantro y pipas de calabaza

50 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
60 g de pipas de calabaza
1 diente de ajo
½ cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal
30 g de zumo de naranja recién exprimido
30 g de zumo de lima
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)

Horneado

900 - 1000 g de lubina (1 lubina), entera y limpia
4 rodajas de lima de 5 mm
1 chorrito de aceite de oliva
400 - 500 g de tomates cherry

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1099.3 mg

Fehérje 50.7 g

Kalória 2209 kJ / 528 kcal

Zsír 29.1 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 4.6 g

Szénhidrát 21.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 179 50 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalao al estilo de Braga

30min

Arroz negro con gambones y sepia

45min

Marmitako para dos

30min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1h 25min

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20min

Calamares rellenos

2h

Caldereta de mejillones

45min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2h

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20min

Tataki de atún

30min

Rape en salsa de almendras

30min

Összes megjelenítése