Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 doses

Összetevők

maçã cortada em pedaços
120 g
flocos de aveia
50 g
sementes de linhaça
40 g
leite
250 g
250 g bebida de aveia
noz pecan
30 g
30 g noz
iogurte natural rico em proteína
180 g
180 g iogurte
mel
2 c. chá de
matcha
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 23.1 g

Kalória 2077.1 kJ / 496.5 kcal

Zsír 26.3 g

Rost 11.7 g

Szénhidrát 48.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mulheres 50+ 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1óra

Ovos a vapor TM5 e TM6

15p

Pão integral com tomilho-limão

2óra 35p

Miniquiches de legumes a vapor

40p

Pudim de chia com matcha e fruta

Nincs értékelés

Doce de pêssego

1óra 5p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Waffles com molho de morango

40p

Bowl de abacate e kiwi

10p

Arepas com ovo e tomate

30p

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15p

Torrada integral com abacate e ovo

15p

Összes megjelenítése