Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 porcji
Összetevők
Gotowanie jajek
-
6 jajek
-
woda (do oznaczenia 1 l)
Sos jogurtowy
-
400 g jogurtu typu greckiego
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Falafele
-
110 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 jajko
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
20 g sok z cytryny świeżo wyciśnięty
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
70 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
70 g bułki tartej
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
563.3 mg
Fehérje
15.2 g
Kalória
1695.8 kJ /
405.3 kcal
Zsír
24.3 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
4.5 g
Szénhidrát
33.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Newsletter 2025
13 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20p
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40p
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55p
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40p
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45p
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55p
Wegetariański poke bowl
50p
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1óra 35p
Wegańskie zielone curry z tofu
25p
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30p
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1óra 30p
Pikantna potrawka z bakłażana
30p