Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.8 4 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porciones

Összetevők

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porciones

Nátrium 2188.8 mg

Fehérje 37.2 g

Kalória 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Zsír 84.1 g

Rost 29.9 g

Telített zsír 11.7 g

Szénhidrát 278 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cenas con arroz y vegetales 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza con arúgula y tomate seco

50p

Chiles güeros rellenos

55p

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30p

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25p

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30p

Pizza de Nápoles

1óra

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2óra 10p

Fetuccini al limón

35p

Tamales de barbacoa

2óra

Tarta de camote en flor

1óra 10p

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25p

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1óra

Összes megjelenítése