Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.8 4 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porciones

Összetevők

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porciones

Nátrium 2188.8 mg

Fehérje 37.2 g

Kalória 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Zsír 84.1 g

Rost 29.9 g

Telített zsír 11.7 g

Szénhidrát 278 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cenas con arroz y vegetales 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tostadas de setas

30 Min

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 Min

Esquites asados de Coyoacán

30 Min

Lasaña de espinaca y queso

2 Std. 45 Min

Vegetales con tofu

45 Min

Pimientos rellenos

45 Min

Tamales de barbacoa vegana

2 Std.

Tarta de camote en flor

1 Std. 10 Min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 Std.

Arroz con hongos y azafrán

1 Std. 15 Min

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 Min

Összes megjelenítése