Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Rote-Linsen-Protein-Salat
Előkészítés 25p
Összesen 25p
4 Portionen
Összetevők
-
Petersilie, frisch abgezupft10 g
-
Wasser1500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 TL
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet400 g
-
Gurke200 g
-
Tomate300 g
-
Minze, frisch abgezupft10 g
-
Basilikum, frisch abgezupft10 g
-
Schalotte halbiert30 g
-
Skyr300 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft10 g
-
Chili, gemahlen¾ TL
-
Feta zerbröselt100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1168 mg
Fehérje
37 g
Kalória
2081 kJ /
497 kcal
Zsír
8 g
Rost
12.2 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
73 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gesund zu jeder Jahreszeit
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Florale Focaccia
Nincs értékelés
Risottata Mafaldine mit cremiger Pilz-Tomatensauce
30p
Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
40p
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45p
Käse-Porree-Tarte
1óra 5p
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30p
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50p
Vegetarische Medaillons
1óra 10p
Vegane Burger
1óra
Vegane Bolognese
50p
Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
30p
Veganes Austernpilz-Schawarma
45p