Eszközök és tartozékok
Vegetarian Tacos
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pieces
Összetevők
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
zucchini unpeeled, ends removed170 g
-
115 g cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder115 g
-
onions halved60 g
-
450 g canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)kidney beans, canned rinsed and drained (9 oz after draining)450 g
-
water140 g
-
¼ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée (concentrate)15 g
-
cayenne pepper, ground3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
pepper, ground3 pinches
-
taco shell, hard6
-
cayenne pepper, dried, flake (választható) to sprinkle
-
cilantro, fresh chopped½ bunch
-
100 g crème fraîche, min 30% fat, to servesour cream, any type to serve100 g
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
559.6 mg
Fehérje
11.2 g
Kalória
1111.5 kJ /
265.7 kcal
Zsír
13.1 g
Rost
7.4 g
Telített zsír
6.6 g
Szénhidrát
28.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
We celebrate our UNIQUENESS
21 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTuna Nicoise Salad
Keine Bewertungen
Steamed Frittata Egg Cups
Keine Bewertungen
Mini Shrimp Savoury Soufflés
Keine Bewertungen
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Green Goddess Salad
10 Min
Chopped Asian Salad
20 Min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 Min
Sautéing Chicken Strips
15 Min
Sautéing Shrimp
Keine Bewertungen
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
25 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 Min