Eszközök és tartozékok
Vegetarian Tacos
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pieces
Összetevők
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
zucchini unpeeled, ends removed170 g
-
115 g cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder115 g
-
onions halved60 g
-
450 g canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)kidney beans, canned rinsed and drained (9 oz after draining)450 g
-
water140 g
-
¼ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée (concentrate)15 g
-
cayenne pepper, ground3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
pepper, ground3 pinches
-
taco shell, hard6
-
cayenne pepper, dried, flake (választható) to sprinkle
-
cilantro, fresh chopped½ bunch
-
100 g crème fraîche, min 30% fat, to servesour cream, any type to serve100 g
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
559.6 mg
Fehérje
11.2 g
Kalória
1111.5 kJ /
265.7 kcal
Zsír
13.1 g
Rost
7.4 g
Telített zsír
6.6 g
Szénhidrát
28.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
We celebrate our UNIQUENESS
21 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Frittata Egg Cups
45p
Coleslaw
10p
Coloured Eggs
Nincs értékelés
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45p
Tuna Nicoise Salad
Nincs értékelés
Mini Shrimp Savoury Soufflés
Nincs értékelés
Buffalo Cauliflower Bites
Nincs értékelés
Spring Greens and Grapefruit Salad
30p
Green Goddess Salad
10p
Southwest Quinoa
40p
Chopped Asian Salad
20p
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30p