Eszközök és tartozékok
Ragoût de fruits de mer et de porc
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
4 portions
Összetevők
-
200 g d'échine de porc, désossée en cubes (2 cm)
-
100 g de lardons100 g de chorizo en cubes (2 cm) (voir conseil)
-
250 g de vin blanc
-
2 feuilles de laurier, sèches
-
1 c. à soupe de paprika doux
-
2 gousses d'ail entières, écrasées
-
1 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g de poivron rouge coupé en morceaux (2 cm)
-
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
150 g d'eau
-
200 g de grosses crevettes crues, non décortiquées
-
200 g de vénus palourde, frais, nettoyé dégorgées et nettoyées
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour le service
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1508.7 mg
Fehérje
32.3 g
Kalória
1718.2 kJ /
410.7 kcal
Zsír
20.2 g
Rost
2.6 g
Telített zsír
5.4 g
Szénhidrát
13.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNoix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25p
Burgers au saumon
25p
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1óra
Aile de raie aux câpres
45p
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Nincs értékelés
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45p
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40p
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Nincs értékelés
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
Nincs értékelés
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1óra
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25p
Boulettes de thon à la sauce safranée
Nincs értékelés