Poulet chinois épicé avec zoodles

Poulet chinois épicé avec zoodles

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

Zoodles

340 g de carottes de taille moyenne (environ 2 à 3 gros), extrémités coupées
340 g de courgettes de taille moyenne (environ 2), extrémités coupées, si nécessaire, pour s'adapter à la largeur de la lame

Poulet au gingembre

30 g de sucre
1 c. à soupe de fécule de maïs
1 c. à thé de cinq-épices en poudre
30 g de vinaigre de riz
1 g de mirin
30 g de tahini
85 g de sauce de soja
1 - 2 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons selon le goût
595 g cuisse de poulet, désossée et sans peau bio, coupée en morceaux (2 in.)
1 c. à soupe d'huile de sésame
30 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
1 piment jalapeno frais tige enlevée, coupée en morceaux
2 gousses d'ail
995 g d'eau
1 c. à soupe d'huile végétale à frire
de coriandre fraîche haché, pour garnir
d'oignons verts en fines tranches, pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1547.2 mg

Fehérje 26.4 g

Kalória 1676.5 kJ / 400.7 kcal

Zsír 23.5 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 24.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Accessoires indispensables 8 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jambon laqué à l'érable et aux épices

2óra 20p

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3óra 10p

Coq au Vin (Betty) Métrique

2óra 15p

Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta

Nincs értékelés

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

Nincs értékelés

Hot Dogs au fromage et au chili

Nincs értékelés

Bol burrito tex-mex au saumon

Nincs értékelés

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1óra

Courgettes farcies

45p

Poulet farci et pommes de terre glacées

1óra 30p

Tartes salées à la courge musquée

1óra 25p

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Nincs értékelés

Összes megjelenítése