Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
Előkészítés 10p
Összesen 8óra
2 porciones
Összetevők
-
120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
-
50 g de copos de avena
-
40 g de linaza
-
250 g de leche de avena250 g de leche
-
30 g de nuez pecana
-
180 g de yogur, cualquier tipo180 g yogur natural alto en proteínas
-
2 cditas de miel o al gusto
-
2 cdas de matcha
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
103.7 mg
Fehérje
22.7 g
Kalória
2000 kJ /
478 kcal
Zsír
22.7 g
Rost
12 g
Telített zsír
5.2 g
Szénhidrát
52.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mujeres 50+
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Barritas energéticas
40min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Huevos pochados
15min
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1h 40min
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30min
Smoothie proteico con espinacas
5min
Hotcakes de aguacate
20min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Atole de guayaba
40min
Hot cakes de avena y chía
25min
Calas de New Orleans (arroz frito)
1h