Eszközök és tartozékok
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 porciones
Összetevők
-
100 g de avena
-
230 g de requesón230 g de queso cottage
-
2 huevos
-
30 g de miel
-
2 cditas de mantequilla, derretida20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
-
1 cdita de vainilla
-
½ cdita de polvo para hornear
-
1 - 2 pizcas de sal
-
300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
-
40 g de azúcar
-
20 g de jugo de limón
-
1 cda de ghee, mantequilla clarificada
-
1 plátano en rebanadas
-
hojas de menta frescas para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
454.1 mg
Fehérje
12.7 g
Kalória
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Zsír
14.5 g
Rost
4.6 g
Telített zsír
6.6 g
Szénhidrát
55.5 g
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