Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

4.1 35 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

aubergines cut in pieces (1.5 cm)
200 g
dried oregano
1 Tbsp
fine sea salt
1 ½ tsp
olive oil plus 1 Tbsp for drizzling
30 g
onions
100 g
leeks
garlic cloves
2
fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
10 g
chicken breast fillets (approx. 2 breasts), cut in pieces (2 cm)
400 g
ground turmeric
½ tsp
garam masala
1 tsp
chilli flakes
¼ tsp
plain flour
1 Tbsp
tomato purée
20 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
200 g
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin)
240 g
natural yoghurt
150 g
ground black pepper
½ tsp
fresh coriander roughly chopped, for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1343.8 mg

Fehérje 32.5 g

Kalória 1788.4 kJ / 427.5 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 9.4 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 35.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flourish Over Fifty 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1óra 45p

Beef Bourguignon

1óra 30p

Turkey Burger

1óra 25p

Onion Pie

2óra

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1óra 40p

Sous-vide Sausage Ragù

2óra 25p

Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans

3óra

Low Carb Lasagne

1óra 30p

Lebanese Lamb Puff Pastry Tart

1óra

Chicken Pizzaiola

50p

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40p

Raised Game Pie

24óra

Összes megjelenítése