Eszközök és tartozékok
Aubergine and Lentil Salad
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
aubergine cut in pieces (1-2 cm)380 g
-
red onion sliced (0.5 cm)80 g
-
red pepper cut in pieces (1-2 cm)100 g
-
3 - 4 pinches dried chilli flakeschilli powder3 - 4 pinches
-
fine sea salt1 tsp
-
honey2 tsp
-
olive oil plus extra for greasing2 ½ Tbsp
-
lentils pre-cooked240 g
-
fresh mixed herbs (e.g. parsley, coriander, mint)1 bunch
-
garlic clove1
-
Dijon mustard1 tsp
-
white wine vinegar20 g
-
water20 g
-
ground black pepper½ tsp
-
olive oil25 g
-
raisins1 - 2 Tbsp
-
halloumi cheese crumbled or cut in small pieces200 g
-
dried mint¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1068.5 mg
Fehérje
23.8 g
Kalória
2278.3 kJ /
544.5 kcal
Zsír
26.4 g
Rost
11.4 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
56.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEaster Carrot Cheese Dip
15p
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10p
Spanish Tortilla
1óra
Bruschetta
3óra
Beetroot salad
10p
Curried Coleslaw
10p
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1óra
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15p
Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts
20p
Coleslaw
10p
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30p
Sheek Kebab
1óra 10p