Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

4.1 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

3 portions

Összetevők

eggplant cubed (½ in.)
7 oz
salt divided, to taste
¾ tsp
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
dried oregano
1 tbsp
yellow onions
3 ½ oz
3 ½ oz leeks
garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced thinly
2 tsp
chicken breast fillet cut into strips (½ in.)
9 oz
dried ground turmeric
¼ - ½ tsp
garam masala
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
all-purpose flour
1 tbsp
tomato paste
½ - 1 oz
vegetable broth (see Tip)
7 oz
canned chickpeas drained
14 oz
yogurt high protein
5 oz
ground black pepper
⅛ tsp
cilantro roughly chopped, to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 946.9 mg

Fehérje 35.2 g

Kalória 2134.9 kJ / 510.3 kcal

Zsír 21 g

Rost 12.2 g

Telített zsír 3.7 g

Szénhidrát 46.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fabulous 50+ 5 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Butter Chicken

4óra 5p

Sweet and Sour Beef Short Ribs

30p

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15p

Chicago-Style Hot Dogs

35p

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

6óra 45p

Beef and Apple Cabbage Rolls

1óra 35p

Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)

15p

Cider Chicken Stew

1óra 40p

Oxtail Shepherd's Pie

6óra 30p

Thai Beef and Sweet Potato Mash

45p

Tuscan Peppered Beef

1óra 30p

Easy Beefy Mac and Cheese

20p

Összes megjelenítése