Eszközök és tartozékok
Riz aux asperges, brocoli et champignons
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de mélange de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés, en morceaux (2-3 cm)100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés en quatre
-
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 c. à café de poudre de paprika (választható) doux
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
200 g de riz risotto, tout type
-
500 g d'eau
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
602.4 mg
Fehérje
6.4 g
Kalória
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Zsír
5.7 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
46.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisiner comme jamais.
203 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRiz méditerranéen aux fruits de mer
1óra 5p
Gratin de pappardelle sauce bolognaise et ricotta
1óra 30p
Casarecce aux cime di rapa et salsiccia
Nincs értékelés
Ragù bolognese
1óra 30p
Cacio e pepe
20p
Pâtes, cuites
Nincs értékelés
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1óra 30p
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50p
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2óra
Spaghetti alla checca
Nincs értékelés
Spaghetti alla nerano
30p
Carbonara végétarienne
30p