Couscous à l'agneau et aux légumes

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portion

Összetevők

4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
4 brins de feuilles de persil frais
115 g d'oignons en quartiers
450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
3 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'huile d'olive
140 g de carottes
85 g de navets
200 g de courgettes
300 g de graines de couscous
840 g d'eau
1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de gingembre en poudre
100 g de raisins secs
255 g de pois chiches en conserve égoutté
1 pincée de safran en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 35.2 g

Kalória 3877.4 kJ / 926.7 kcal

Zsír 43.9 g

Szénhidrát 101.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1óra 10p

Poulet citron romarin avec riz

55p

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13óra 20p

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

1óra 5p

Poulet effiloché BBQ

40p

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25p

Bœuf Stroganoff

7óra

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1óra 55p

Tortillas au poulet effiloché

40p

Enchiladas au poulet

40p

Pâté chinois

1óra 30p

Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése