Couscous à l'agneau et aux légumes

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portion

Összetevők

4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
4 brins de feuilles de persil frais
115 g d'oignons en quartiers
450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
3 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'huile d'olive
140 g de carottes
85 g de navets
200 g de courgettes
300 g de graines de couscous
840 g d'eau
1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de gingembre en poudre
100 g de raisins secs
255 g de pois chiches en conserve égoutté
1 pincée de safran en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 35.2 g

Kalória 3877.4 kJ / 926.7 kcal

Zsír 43.9 g

Szénhidrát 101.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne à la bolognaise

2h 30min

Pâté chinois

1h 30min

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

1h 5min

Poulet basquaise

50min

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

1h

Poulet farci et pommes de terre glacées

1h 30min

Côtes de porc aigre-douce

40min

Poulet jerk et salade de chou à l'ananas

Ninguna valoración

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Ninguna valoración

Tourtière individuelle

Ninguna valoración

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Ninguna valoración

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h

Összes megjelenítése