Saumon et riz aux champignons

3.9 30 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions

Összetevők

  • 1 gousse d'ail en fines tranches
  • 150 - 180 g de poivrons, toutes les couleurs coupés en morceaux (1-2 cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de champignons frais en quartiers
  • 100 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 1 cube de bouillon de poisson
  • 1 c. à café de poudre de paprika (választható)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre, moulu
  • 400 g d'eau
  • 200 g de riz risotto (temps de cuisson 20 minutes)
  • 250 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés coupés en morceaux (2-3 cm)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 637.7 mg
Fehérje 21.5 g
Kalória 1963.2 kJ / 470 kcal
Zsír 15.2 g
Rost 11.1 g
Telített zsír 3.4 g
Szénhidrát 68.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése