Kip Fricassee met Asperges

4.6 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

6 portie

Összetevők

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 517 mg

Fehérje 39 g

Kalória 2428 kJ / 580 kcal

Zsír 18 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vitello tonnato

Vitello tonnato

13 Std.

Keftedes (gehaktballen)

Keftedes (gehaktballen)

2 Std. 30 Min

Beef Wellington

Beef Wellington

10 Std. 10 Min

Choronsaus

Choronsaus

20 Min

Cider-Kipstoofpot

Cider-Kipstoofpot

Keine Bewertungen

Ossenstaart Shepherd's Pie

Ossenstaart Shepherd's Pie

Keine Bewertungen

Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis

Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis

Keine Bewertungen

Sloppy Gold Rush Burgers

Sloppy Gold Rush Burgers

Keine Bewertungen

Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren

Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren

Keine Bewertungen

Volcano Steak Burgers

Volcano Steak Burgers

Keine Bewertungen

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 Min

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 Min

Összes megjelenítése