Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.0 2 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 25p

4 portie

Összetevők

verse peterselie afgeplukt
10 g
water
1500 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
400 g
komkommer
200 g
tomaten
300 g
verse munt afgeplukt
10 g
verse basilicum afgeplukt
10 g
sjalotten gehalveerd
30 g
skyr (typisch IJslands melkproduct)
300 g
zout
1 - 1 ½ tl
peper, gemalen
½ tl
citroensap
10 g
chilipoeder
¾ tl
feta kaas verkruimeld
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 1168 mg

Fehérje 37 g

Kalória 2081 kJ / 497 kcal

Zsír 8 g

Rost 12.2 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 73 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2óra 20p

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Nincs értékelés

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nincs értékelés

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Nincs értékelés

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Nincs értékelés

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Nincs értékelés

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20p

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40p

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30p

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Nincs értékelés

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Nincs értékelés

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45p

Összes megjelenítése