Eszközök és tartozékok
Kip in Tomaten-Uiensaus
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 35p
6 portie
Összetevők
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
472.5 mg
Fehérje
48.8 g
Kalória
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Zsír
40.9 g
Rost
6.1 g
Telített zsír
10.7 g
Szénhidrát
36.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKip tikka masala
1óra 10p
Vleesballetjes met tomatensaus
45p
Butter Chicken
1óra
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1óra 10p
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45p
Kalkoenstoofpot met room en champignons
4óra
Koreaanse Fried Chicken
3óra 10p
Varkenshaasje met mosterdsaus
30p
Pulled pork met gestoomde broodjes
3óra
Kip Fricassee met Asperges
1óra
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1óra 5p
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40p