Eszközök és tartozékok
Kip in Tomaten-Uiensaus
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 35p
6 portie
Összetevők
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
472.5 mg
Fehérje
48.8 g
Kalória
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Zsír
40.9 g
Rost
6.1 g
Telített zsír
10.7 g
Szénhidrát
36.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVitello tonnato
13h
Keftedes (gehaktballen)
2h 30min
Beef Wellington
10h 10min
Choronsaus
20min
Cider-Kipstoofpot
Nessuna valutazione
Ossenstaart Shepherd's Pie
Nessuna valutazione
Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis
Nessuna valutazione
Sloppy Gold Rush Burgers
Nessuna valutazione
Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren
Nessuna valutazione
Volcano Steak Burgers
Nessuna valutazione
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25min