Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge
Előkészítés 15p
Összesen 55p
4 portion
Összetevők
-
de coriandre fraîche feuilles seulement10 brins
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de poivron rouge rôties, pelées et épépinées (voir Conseil)595 g
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gousses d'ail2
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de tahini30 g
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de paprika fumé moulu1 c. à soupe
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filet de poulet, avec ou sans la peau coupée en 8 morceaux395 g
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d'eau795 g
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de bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)2 c. à thé
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de quinoa blanc (rincées et égouttées)200 g
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de pâtissons coupée en deux255 g
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d'huile d'olive vierge extra4 c. à thé
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de poivre noir moulu selon le goût
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de jus de citron2 c. à soupe
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de laitue bébé cos tête, feuilles détachées (environ 3 oz), feuilles séparées1
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amande décortiquée rôti et haché2 c. à soupe
-
de coriandre fraîche Feuilles seulement, pour servir
-
citron pour servir, coupé en quartiers
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
497.9 kcal /
2083.1 kJ
Fehérje
34.8 g
Zsír
18 g
Szénhidrát
51.5 g
Rost
11.7 g
Telített zsír
2.1 g
Nátrium
71.7 mg
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