Eszközök és tartozékok
Riz méditerranéen aux fruits de mer
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégraissées
-
160 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de calamars crus, congelés, décongelés
-
200 g de mélange de poivrons (p.ex. rouges, verts), en morceaux (3 cm)
-
150 g de vin blanc
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de filaments de safran (0,1 g)
-
210 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
350 g de riz blanc, grain court (16-18 minutes de cuisson)
-
100 g de crevettes roses, crues et non décortiquées
-
1 citron en tranches (wedges), pour servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
17 g
Kalória
1593 kJ /
377 kcal
Zsír
11 g
Rost
3 g
Szénhidrát
51 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisiner comme jamais.
203 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasagnes traditionnelles
1óra 10p
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55p
Pennette safran et crevettes
30p
Riz aux fruits de mer
1óra 15p
Pâtes au four rapides
55p
Risotto aux épinards et asperges
40p
Gratin de cornettes
50p
Lasagne à la bolognaise
2óra 30p
Nouilles chinoises aux légumes et filet de porc
50p
Spaghettis aux tomates et aux champignons
25p
Pâtes tomates, jambon et salami piquant
45p
Penne alla puttanesca
35p