
Eszközök és tartozékok
Estofado de ternera con alcachofas para dos
Előkészítés 10p
Összesen 55p
2 raciones
Összetevők
-
de cebolla en trozos150 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva40 g
-
de carne de ternera sin nervios en trozos espolvoreados con 1 cucharadita de harina300 g
-
de zanahoria en rodajas50 g
-
de sal1 cucharadita rasa
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de clavo molido1 pellizco
-
de vino tinto50 g
-
de agua200 g
-
alcachofas frescas2 - 3
-
limón (para frotar el corte de las alcachofas)½
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
400 kcal /
1673 kJ
Fehérje
27.58 g
Zsír
28.16 g
Szénhidrát
8.48 g
Rost
6.73 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

¡Somos dos!
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország