Eszközök és tartozékok
Legumes à Brás
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 doses
Összetevők
-
salsa cortada em pedaços20 g
-
tofu cortado em pedaços300 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
molho de soja15 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite25 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
alho-francês cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)150 g
-
batata palha200 g
-
Azeitonas q.b. p/ guarnecer
-
Salada mista (alface e tomate) q.b. p/ guarnecer
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1275.4 mg
Fehérje
22.5 g
Kalória
2301.7 kJ /
550.1 kcal
Zsír
35.3 g
Rost
5.1 g
Telített zsír
8.8 g
Szénhidrát
40.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePenne com cogumelos e curgete
45 Min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão
1 Std. 15 Min
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
1 Std. 20 Min
Peixinhos da horta
50 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2 Std. 25 Min
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 Min
Estufado de amendoim africano
50 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Ovos com grão e espinafres
45 Min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 Std.
Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico
55 Min