Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Peixe assado
- 100 g espinafres frescos
- 1000 g filete de peixe (6-8 unid. aprox.)
- 400 g camarão s/ casca
- 1 pimento verde cortado em fatias finas
- 1 pimento vermelho cortado em fatias finas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g natas
- 200 g queijo feta partido em pedaços
- 1 c. chá de pimenta
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 50 g vinagre
Arroz
- 400 g arroz basmati
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 40 g azeite
- 630 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
vagy 1 cubo de caldo de galinha
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1087 kJ / 259 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 19 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 377 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAmêijoas à Bulhão Pato
2h 40min
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1h 10min
Salada de polvo
1h 30min
Caril de camarão
30min
Sushi rápido com molho teriyaki
1h 25min
Polvo à lagareiro
1h 30min
Camarão com caril aromático
45min
Bacalhau espiritual
50min
Bacalhau gratinado com camarão
50min
Açorda de bacalhau com tomate
25 Min
Salmão em massa folhada com risoto de limão
45min
Risoto de dourada
1h