Eszközök és tartozékok
Nids de spaghetti
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
1700 g d'eau
-
2 c. à café de sel
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200 g de brocolis
-
50 g de carotte
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive et 1 filet
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
20 g de concentré de tomate
-
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
-
½ c. à café de sucre en poudre
-
2 pincées de poivre moulu
-
12 billes de mozzarella
-
feuille de basilic frais pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
3438.7 mg
Fehérje
90.5 g
Kalória
6135.3 kJ /
1466.4 kcal
Zsír
87.2 g
Rost
7.1 g
Telített zsír
47 g
Szénhidrát
80.6 g
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