Dorada al vapor con patatas

4.1 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

6 raciones

Összetevők

140 g de apio con las hojas
140 g de bulbo de hinojo con las hojas
1 diente de ajo
1 cucharadita de semillas de cilantro
1 cucharada de mostaza de grano entero
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de zumo de limón
4 - 3 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
3 doradas enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
500 g de agua
2 hojas de laurel secas
1000 g de patata en trozos de 3 cm

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 827 mg

Fehérje 176.1 g

Kalória 5272 kJ / 1260 kcal

Zsír 35.9 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 6.6 g

Szénhidrát 32.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Al vapor 23 Recept
Spanyolország

Revista Thermomix nº 179 50 Recept
Spanyolország

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Recept
Spanyolország

Todo el año 26 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalao al estilo de Braga

30 min

Arroz negro con gambones y sepia

45 min

Marmitako para dos

30 min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 h 25 min

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20 min

Calamares rellenos

2 h

Caldereta de mejillones

45 min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45 min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2 h

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 min

Tataki de atún

30 min

Rape en salsa de almendras

30 min

Összes megjelenítése