Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

3.9 140 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

1 porcja

Összetevők

60 g płatków owsianych, górskich
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
1 szczypta soli
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
mąka pszenna do oprószenia dłoni
olej do smażenia
jogurt naturalny do podania
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1243.5 mg

Fehérje 39.1 g

Kalória 2376.3 kJ / 567.9 kcal

Zsír 19.3 g

Rost 6.6 g

Telített zsír 9.4 g

Szénhidrát 56.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2óra 25p

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2óra 20p

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1óra 45p

Batony z musli

Batony z musli

50p

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45p

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20p

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1óra

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1óra

Ciasteczka z wiśniami

Ciasteczka z wiśniami

1óra 30p

Magdalenki z herbatą matcha

Magdalenki z herbatą matcha

45p

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45p

Małpi chlebek

Małpi chlebek

3óra

Összes megjelenítése