Eszközök és tartozékok
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Előkészítés 10p
Összesen 25p
1 porcja
Összetevők
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
880.6 mg
Fehérje
8.7 g
Kalória
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.4 g
Telített zsír
9.9 g
Szénhidrát
18.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa z trzech główek czosnku
1 h 30 min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1 h 35 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min
Zupa rybna z szafranem
50 min
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min