Low Carb Stuffed Acorn Squash
TM6

Low Carb Stuffed Acorn Squash

5.0 (3 értékelés)

Összetevők

  • 45 g Parmesan cheese, in pieces
  • 15 g fresh parsley leaves, plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish

Acorn Squash

  • 1 acorn squash
  • avocado oil, to rub
    vagy unsalted butter, melted, to rub
  • salt, to season
  • ground black pepper, to season

Filling

  • 115 g cauliflower florets, small stems removed
  • 60 g yellow onion, cut into pieces
  • 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
  • 15 g walnut halves, shelled
    vagy 15 g pecan nut halves, raw
  • 30 g avocado oil
  • ¼ tsp salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 140 g cremini mushrooms, fresh, destemmed and quartered
  • 30 g dried cranberries, unsweetened (választható)
  • 1 ½ tsp tamari sauce
  • 1 ½ tsp apple cider vinegar
  • 1135 g water

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1909.6 kJ / 456.4 kcal
Fehérje
15.9 g
Szénhidrát
47.1 g
Zsír
26.4 g
Telített zsír
6 g
Rost
8.2 g
Nátrium
923.8 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése