Eszközök és tartozékok
Indian Vegetable Curry
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1527.7 mg
Fehérje
9.7 g
Kalória
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Zsír
21.9 g
Rost
8.7 g
Telített zsír
14.9 g
Szénhidrát
49.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseParmesan Risotto (TM6/7)
30 Min
Ramen Noodle Soup
40 Min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 Min
Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts
1 Std.
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Maple-glazed Carrots
45 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Green Goddess Spelt Pasta
15 Min
Healthy Tamales
1 Std. 30 Min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 Min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min