Eszközök és tartozékok
Mussels in Spicy Tomato Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
yellow onions halved4 oz
-
garlic clove1
-
olive oil3 oz
-
½ tsp chili flakes, dried, to tasteground cayenne pepper to taste½ tsp
-
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell32 oz
-
diced tomatoes fresh or canned7 oz
-
dry white wine3 ½ oz
-
salt1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
5 g
Kalória
1067 kJ /
255 kcal
Zsír
22 g
Rost
1.1 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The basic cookbook
177 Recept
Kanada
Kanada
The Basic Cookbook
176 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Shrimp Scampi
40min
Mixed Paella
40min
Shrimp and Potato Boil
40min
Sous-Vide Salmon with Lemon and Herbs
1h 40min
Pineapple Chicken Malvani Curry
30min
Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions
40min
Blackened Fish Burger
55min
Salmon with Grapefruit Quinoa
Pas d’évaluation
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h