Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g

Kalória 1067 kJ / 255 kcal

Zsír 22 g

Rost 1.1 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The basic cookbook 177 Recept
Kanada

The Basic Cookbook 176 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Garlic Shrimp and Grits

1óra 10p

Tomato Basil Pasta

45p

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50p

Shrimp and Grits

1óra 50p

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50p

Avocado Tuna Boats

30p

Salmon with Vegetable Sauce

25p

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30p

Blackened Fish Burger

Nincs értékelés

Shrimp Tacos with Salsa

25p

Salmon with Grapefruit Quinoa

Nincs értékelés

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45p

Összes megjelenítése