Eszközök és tartozékok
Mussels in Spicy Tomato Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
yellow onions halved4 oz
-
garlic clove1
-
olive oil3 oz
-
½ tsp chili flakes, dried, to tasteground cayenne pepper to taste½ tsp
-
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell32 oz
-
diced tomatoes fresh or canned7 oz
-
dry white wine3 ½ oz
-
salt1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
5 g
Kalória
1067 kJ /
255 kcal
Zsír
22 g
Rost
1.1 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The basic cookbook
177 Recept
Kanada
Kanada
The Basic Cookbook
176 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSeafood Rice
Nincs értékelés
Shrimp Tacos with Salsa
Nincs értékelés
Salmon with Grapefruit Quinoa
Nincs értékelés
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45p
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1óra
Salmon with Grapefruit Quinoa
50p
Sautéing Shrimp
Nincs értékelés
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40p
Shrimp & Crab Linguine
25p
Shrimp Scampi
40p
Tomato Basil Pasta
45p
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
Nincs értékelés