Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g

Kalória 1067 kJ / 255 kcal

Zsír 22 g

Rost 1.1 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The basic cookbook 177 Recept
Kanada

The Basic Cookbook 176 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paella

30p

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30p

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30óra

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50p

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30p

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1óra

Salmon Miso Soup

30p

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1óra

Tuna Nicoise Salad

Nincs értékelés

Blackened Fish Burger

Nincs értékelés

Shrimp Tacos with Salsa

25p

Salmon with Grapefruit Quinoa

Nincs értékelés

Összes megjelenítése